Konsultacje jesienne – Wałcz

W dniach 22-24 październik w COS OPO Wałcz odbyły się Ogólnopolskie konsultacje juniorów i juniorów młodszych w których wystartowało 9 naszych zawodników.

Zawody te mają na celu wyłonić najlepsze kajakarki oraz najlepszych kajakarzy i kanadyjkarzy, którzy zakwalifikują się do kadry narodowej i razem z innymi zawodnikami z całej Polski będą uczestniczyć w zgrupowaniach.

Zawodnicy brali udział w poszczególnych konkurencjach: Start na wodzie na dystansie 2km i 1km, bieg na 1500m, pływanie 200m, rzut piłką w siadzie i z rozbiegu, siłownia pomiar pracy (2 minuty) i mocy, bieg na 30m oraz drążek i poręcze wykonywane w ciągu 2 minut.

WYNIKI:

Kacper Grzechnik (junior młodszy):

Bieg 1500m: 54m czas: 5:59:23

Woda 2km: 7m czas: 9:41:00

Woda 1km: 3m czas: 4:10:27

Basen 200m: 39m czas: 3:46:20

Rzut piłką w siadzie: 9m  P: 7,5   L: 9,75

Rzut piłką z rozbiegu: P: 5m   L: 4m

Siłownia (moc): 6m wyciskanie: 498,0 dociąganie: 687,0

Siłownia (praca): 1m wyciskanie: 1173,90 dociąganie: 1470,0

Bieg 30m: 23m czas: 4:67

Drążek i poręcze (moc): 6m D: 1100,0 P: 684,8

Kacper w klasyfikacji ogólnej zajął 2 miejsce (541,74 pkt)

Julia Czech (juniorka):

Bieg 1500m: 3m czas: 5:48:37

Woda 2km: 12m czas: 10:42

Woda 1km: 7m czas: 4:41:21

Basen 200m: 14m czas 3:45:40

Rzut piłką w siadzie: 21m  P:6   L:12

Rzut piłką z rozbiegu: P:4   L:7

Siłownia (moc): 14m wyciskanie: 251 dociąganie: 329

Siłownia (praca): 7m wyciskanie: 6 dociąganie 720,0

Bieg 30m: 10m czas: 5,04

Drążek i poręcze (moc): 10m drążek: 672,0 poręcze: 358,4

Julia w klasyfikacji ogólnej zajęła 6 miejsce (365,12 pkt)

Bartosz Wizner (junior):

Bieg 1500m: 11m czas: 5:19:66

Woda 2km: 16m czas: 11:35:00

Woda 1km: 10m czas: 4:39:67

Basen 200m: 3m czas: 2:56:90

Rzut piłką w siadzie: 9m P:10   L:8

Rzut piłką z rozbiegu: P:8   L:3

Siłownia (moc): 9m wyciskanie: 380 dociąganie: 529

Siłownia (praca): 13m wyciskanie: 692 dociąganie: 875

Bieg 30m: 22m czas: 4,87

Drążek i poręcze (moc): 3m drążek: 1141,7 poręcze: 599,9

Bartosz w klasyfikacji ogólnej zajął 8 miejsce (316,74 pkt)

Franciszek Potwora (junior młodszy):

Bieg 1500m: 18m czas 5:47:60

Woda 2km:  12m czas 12:17

Woda 1km: 12m czas 5:7:90

Basen 200m: 6m czas: 3:19:10

Rzut piłką w siadzie: 27m P: 4,5   L:7,5

Rzut piłką z rozbiegu: P:2   L:2

Siłownia (moc): 10m wyciskanie: 414 dociąganie: 389

Siłownia (praca): 8m wyciskanie: 795,2  dociąganie: 544

Bieg 30m: 16m czas: 4:88

Drążek i poręcze: 4m drążek: 839,7 poręcze: 575,4

Franek w klasyfikacji ogólnej zajął 9 miejsce (263,24)

Anna Przybyła (juniorka młodsza):

Bieg 1500m: 10m czas: 7:42:39

Woda 2km: 10m czas: 17:32

Woda 1km: 10m czas: 6:29:71

Basen 200m: nie wystartowała

Rzut piłką w siadzie: 3m P: 7  L:10

Rzut piłką z rozbiegu: P:5   L:5

Siłownia (moc): 9m wyciskanie: 124 dociąganie: 214

Siłownia (praca): 9m wyciskanie:120,15 dociąganie: 202,5

Bieg 30m:7m czas: 5:54

Drążek i poręcze: 9m drążek: 63,9 poręcze: 47,3

Anna w klasyfikacji ogólnej zajęła: 10 miejsce (67,63 pkt)

Julia Firganek (juniorka młodsza):

Bieg 1500m: 31m czas: 7:27:55

Woda 2km: 34m czas: 12:30

Woda 1km: 29m czas: 5:16:34

Basen 200m: 20m czas: 4:19:20

Rzut piłką w siadzie: 2m P:3,75   L:7

Rzut piłką z rozbiegu: P:1   L:2

Siłownia (moc): 13m wyciskanie: 244 dociąganie: 301

Siłownia (praca): 14m wyciskanie: 243,2 dociąganie: 508,8

Bieg 30m: 36m czas: 5:80

Drążek: 21m drążek: 298,0 poręcze: 193,4

Julia w klasyfikacji ogólnej zajęła: 26 miejsce (205,86)

Oliwier Kluka (junior):

Bieg 1500m: 25m czas: 5:19:40

Woda 2km: 29m czas: 10:40

Woda 1km: 26m czas: 4:18:03

Basen 200m: 32m czas: 3:28:30

Rzut piłką w siadzie: 47m P:6,5   L:12,5

Rzut piłką z rozbiegu: P: 4  L: 7

Siłownia (moc): 17m wyciskanie: 436 dociąganie: 560

Siłownia (praca):33m wyciskanie: 938,70 dociąganie:1029,0

Bieg 30m: 41m czas: 4:78

Drążek i poręcze: 29m drążek: 912 poręcze: 579,5

Oliwier w klasyfikacji ogólnej zajął: 27 miejsce (343,91)

Patryk Stanoch (junior młodszy):

Bieg 1500m: 37m czas: 5:38:91

Woda 2km: 41m czas: 10:39

Woda 1km: 40m czas: 4:35:74

Basen 200m: 24m czas: 3:24:50

Rzut piłką w siadzie: 46m P: 9   L:9

Rzut piłką z rozbiegu: P: 7  L: 4

Siłownia (moc):  58m wyciskanie: 291 dociąganie: 350

Siłownia (praca): 52m wyciskanie: 442,5 dociąganie: 709,5

Bieg 30m: 39m czas: 4:88

Drążek i poręcze: 48m drążek: 446,6 poręcze: 175,6

Patryk w klasyfikacji ogólnej zajął: 42 miejsce (258,62 pkt)

Jakub Adamus (junior młodszy):

Bieg 1500m: 64m czas: 6:16:64

Woda 2km: nie wystartował

Woda 1km: nie wystartował

Basen 200m: 33m czas: 3:39:00

Rzut piłką w siadzie: 73m P: 6   L: 11,75

Rzut piłką z rozbiegu: P: 4  L: 6

Siłownia (moc): 39m wyciskanie: 377 dociąganie: 395

Siłownia (praca): 42m wyciskanie: 521,6 dociąganie: 798,4

Bieg 30m: 2m czas: 4:37

Drążek i poręcze: 3m drążek: 1141,7 poręcze: 364,8

Jakub w klasyfikacji ogólnej zajął: 58 miejsce (316,74 pkt)